Bedeutung und Notwendigkeit von Berührung – hilfreiche Links

Hier haben wir dir ein paar weiterführende Links zu Berichten und Dokumentationen zum Thema Kuscheln und der Notwendigkeit von Berührung zusammengefasst.

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Kuscheln im Kontext

Was bedeutet Körperkontakt?

Wieso ist Berührung für den Menschen so notwendig? In unserer heutigen Gesellschaft herrscht „chronische Berührungsarmut“, so Uwe Hartmann, Professor für Sexualmedizin. Das schadet auf vielen Ebenen unserer Gesundheit.

Kuscheln mit Babys 

Dass Babys einen extrem erhöhten Bedarf an Berührung haben, ist wohl den meisten bekannt, da sonst das Überleben gefährdet ist. Besonders kritisch trifft das auf Frühgeborene zu.

Berührungsmangel

Der Mangel an Berührung kann schwere Folgen haben. Bereits vor der Corona Pandemie war dieses Problem bekannt. 

  • Prof. Müller-Oerlinghausen behandelte die Folgen von Berührungsmangel zuletzt mit Michael Köhler in einem Bericht vom Deutschlandfunk.
  • Auch Phillip Kienzl widmet sich dem Thema in seinem Artikel “Wenn Einsamkeit tötet” auf ze.tt
  • In dem genialen Artikel „unterkuschelte Gesellschaft“ hat sich auch die taz mit dem Defizit des Mangels an Körperkontakt auseinandergesetzt

„It’s possible to be touch hungry and not even know it—or even to mistake your symptoms for poor mental health. „People who are touch hungry usually present as being depressed individuals,“ Field says. „They’re withdrawn; their voice intonation contour is flat.“ She adds that people suffering from clinical depression may also often suffer from touch hunger—and this can be seen in an area of the brain called the vagus. „When you massage these people, their depression levels go down and their vagal activity goes up.“

  • Besonders Männer leiden in unserer Gesellschaft unter Berührungsisolation. Hier der englischsprachige Artikel darüber in Remarking Menhood.

Therapeutische Anwednung

Die zwischenmenschliche Berührung kann so heilsam sein, dass sie sogar zu therapeutischen Zwecken eingesetzt wird. Du willst mehr zur Notwendigkeit der Berührung und ihrer Therapie erfahren? Hier findest du ein paar hilfreiche Links:

  • Die Definition und Vorgehensweise der Festhaltetherapie ist in diesem Wikipediaeintrag zusammen gefasst. 
  • Warum eine Berührung schmerzlindernd wirkt und auch in Krankenhäusern praktiziert werden sollte, erfahrt ihr in dem Video der Süddeutschen Zeitung
  • Auch bei der Heilung von Trauma spielt Berührung eine wesentliche Rolle! Hier hat Bessel van der Kolk dazu geschrieben.

Biologischer Hintergrund

Wer sich näher über die Zusammenhänge zwischen Berührung und Gesundheit und psychischem Wohlergehen informieren will, dem seien diese Texte empfohlen:

Kuschelpartys und professionelle KuschlerInnen

Wir sind nicht die Einzigen, die Kuschelpartys organisieren. Mittlerweile steckt eine große Bewegung dahinter. Bei diesen Partys trifft sich eine Gruppe von Menschen in einem geschützten Raum, in dem sie mit miteinander Körperkontakt aufnehmen können.

  • Mehr zur Definition von Kuschelpartys könnt ihr in diesem Wikipediabeitrag nachlesen.
  • Wie Kuschelpartys in Amerika definiert werden und ablaufen, erfahrt ihr in diesem Artikel.
  • Auch bei uns in Deutschland macht sich die Kuschelbewegung breit. Interessierte aus der Nähe von Berlin können sich auf der offiziellen Website der Kuschelpartybewegung Berlin über anstehende Veranstaltungen informieren.
  • Buch: Kuschel dich glücklich: Die heilende Energie von Kuschelpartys von Gerhard Schrabal.

Professionelle KuschlerInnen 

Wie ihr vielleicht wisst, bildet die Kuschel Kiste auch professionelle KuscheltherapeutInnen aus. Die USA ist hier mit ihrer Kuschelbewegung ein wahrer Vorreiter. Mehr Informationen dazu hier in den Links:

  • Die Dokumentation People Spoon With Professional Cuddlers For The First Time  ​auf Buzzfeed gibt in einem kurzen Video einen Einblick 
  • Der Videobeitrag “The Cuddlery Experience” von Surrey 604  berichtet ebenfalls über professioneller Kuschler in den USA
  • Ein interessanter und sehr ausführlicher Bericht über das Cuddling Business in den USA, besonders über die Organisation „The Snuggle Buddies“, aber auch viele andere Aspekte, zum Beispiel über männliche Kuschler findet ihr hier.
  • Dass ein professionelle Kuschler ein vorurteilsfreier Freund sein kann zeigt ein Artikel der Houston Press.
  • Kuscheln soll neuerdings auch gegen Trump helfen,so zumindest der Rolling Stones

Mehrere Menschen liegen übereinander bei einer sogenannten Kuschelparty

Wir hoffen, die weiterführenden Links zur Bedeutung und Notwendigkeit von Berührung haben dein Interesse geweckt und dir gezeigt, wie wichtig Kuscheln für unsere Gesellschaft ist. Bist du nun bereit, deine erste Kuschelstunde von einem unserer professioneller KunschlerInnen in Anspruch zu nehmen? Dann informiere dir hier, wie eine Therapiestunde bei der Kuschel Kiste abläuft. 

Wie unsere Kunden und Kundinnen die Kuscheltherapie empfinden, kannst du in den Erfahrungsberichten unseres Gästebuchs nachlesen. Viel Spaß beim Durchstöbern und anschließendem Kuscheln!

 

 

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